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A ARTE DE SER UMA ILHA

Christian Fahrner

Para os amantes do esporte, Christian é um das pessoas a conhecer. Ele é dono da famosa academia Form Fitness no topo de Lurin. Você faz ginástica olhando para o oceano e o tempo voa. Um dos pontos altos é fazer uma aula com ele como seu personal, mas prepare-se para sentir de verdade seus músculos em ação.

Sua paixão, entretanto, é a corrida, por isso ele nos dá dicas deste tema:

  1. Antes de começar sua corrida diária, pare em um dos mercados da ilha e compre o Tom’s Juice de gengibre, um suco fresco de limão, gengibre e mel. Perfeito para a pré-corrida
  2. A praia Grand Fond é ideal para uma corrida matinal
  3. Ao meio-dia, o sol é muito forte na ilha em geral, horário ideal para correr na esteira da academia com o som bombando
  4. E para corridas no final do dia, o estádio de St. Jean, apelidado de estádio do Roman Abramovich, já que foi o russo quem doou para ilha, é perfeito
  5. Baixe as músicas do Le Ti St Barth para correr ao estilo da ilha

Contato Christian:

E-mail: sam@formfitness-stbarth.com